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多带孩子去跑骨骼就能长得好?其实是好心办错事

2017-03-14 05:21:15 来源:未知 作者:admin
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本文导读: 孩子的身高是家长除了孩子健康之外最关心的一件事情了吧,除了会在日常饮食中格外注意搭配之外,对于有利于孩子长身高的事情也是一件都不想错过。家长对孩子的关心总是将满将

  孩子的身高是家长除了孩子健康之外最关心的一件事情了吧,除了会在日常饮食中格外注意搭配之外,对于有利于孩子长身高的事情也是一件都不想错过。家长对孩子的关心总是将满将溢,但难免会出现因为不了解而好心办错事,往往本是一番好意,却收获了最坏的结果。日常生活中,家长在照顾宝宝的时候尽量不要多做这三件事情,会影响孩子的骨骼发育。

  1、带孩子长跑

  在不少家长的观念里,认为想要孩子骨骼发育好,那就得多带孩子出去运动,增加孩子每天的运动量。这种想法本身并没有错,但家长在帮孩子增加运动量的时候要尽量避免带孩子去长跑。可以带孩子适当跑步,但不要让孩子一次性跑的路程超过1500米,长距离的跑步会使孩子身体肌肉处于过度劳累的状态,不利于孩子身体的正常发育。而且小孩子的心肺功能并没有大人发育完全,长时间的锻炼也会增加孩子心脏和肺脏的负担,不利于孩子健康。

  2、做不当游戏

  孩子在小的时候,要么喜欢和家长要么喜欢和朋友一起做些游戏玩。而孩子若有这两种行为的话,家长就要及时阻止孩子的行为。一是掰手腕二是斗鸡。掰手腕可能会因为孩子用力不当而导致孩子出现软组织损伤或者肱骨骨折。另外,孩子喜欢斗鸡的话,孩子常单脚着地,不止会加重孩子踝关节受伤的几率,而且也会使孩子的关节长时间处于充血,水肿的状态中,不利于孩子身高的正常发育。

  3、过早补钙

  想让孩子长个好身高那可是离不开补钙这个神助攻,缺钙对于孩子的骨骼发育影响是很大的。所以家长在照顾孩子的时候,总是担心孩子会缺钙。害怕缺钙那就早早补钙吧,但过早补钙对孩子的健康伤害是很大的。过早补钙会使孩子的骨骼过早闭合,虽然刚开始孩子可能长得会比同龄孩子快一些,但长到一定状态孩子就不再长了。一般发育比较早的孩子长成的身高普遍是没有同龄孩子高的。

  孩子身高除了受家长基因的遗传之外,后天的生活习惯和生活方式对孩子的影响也很大。家长在想帮孩子长好身高的同时,也要注意不要用错方法,别好心办了坏事,影响孩子一辈子。